Vattengympa
T.v. gäller: Endast nya deltagare sig här
Välkommen till skön motion!
Vattengymnastik för ALLA - ungdomar, damer och herrar!
Varför? + Förbättrad kondition + Förbättrad rörlighet+ Risken för skador är minimal
Vattengymnastik för ALLA - ungdomar, damer och herrar!
Varför? + Förbättrad kondition + Förbättrad rörlighet+ Risken för skador är minimal
Deltagarna står i den grunda delen av bassängen, naturligtvis kan man använda våtbälte om man så känner.
Drop in à 80 kr om du bara vill prova-på
Crawlkurs
För vuxna nybörjare ,
som vill lära sig grunderna i simsätten crawl/frisim och ryggcrawl
Förkunskaper: simkunnig 200m
Mål: utveckla simsätten crawl och ryggcrawl och klara upp till 200m av dessa.
Inbjudan» Kursen mars 2019 Inställd pga för få deltagare
Vuxensimskola
För dig som inte kan simma 200m och är över 20 år
Inbjudan med info om anmälan. kontakt m.m.»
Start 20 januari 2019
20, 27 januari
3, 10, 17, 24 februari
3. 10, 17, 24 mars
Tid söndagar kvinnor 10.00 - 10.45 män 11.00- 11.45
Masterssim
Konditionsträning för vuxna, som vill träna
- för thriatlon, open water m.m.
- eller bara motionera
Tid 13/1 - 7/4 v2 - v14
Söndagar 19.30 - 21.00
